壤驷利强 762万字 409932人读过 连载
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关于进食速度,神奈川工科大学的教授认为,用餐时只嚼两三口就咽下去,会品尝不到食物原有的味道。
也就是说,要根据自己的具体情况推算出理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。
2.多吃蔬菜水果和薯类。
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最新章节:匹马踏龙门(2024-07-04)
更新时间:2024-07-04
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